De belangrijkste tips op een rijtje:
- Évitez de soulever des charges lourdes
- Adaptez la hauteur de votre travail, par exemple placez votre seau d'eau sur une chaise/table
- Cherchez des points de soutien
- Utilisez vos jambes lors du nettoyage, bougez vos jambes - pas votre torse
- Utilisez des outils pour atteindre des endroits, comme un manche télescopique
- Alternez entre la position debout et assise
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